効果は聞いていながらも、鼻がつーんとなるのが怖くて、購入後もしばらくは勇気が出ませんでした。
でもやってみたら、別に鼻が詰まっていたわけでもないのに、息が倍吸えるような爽快感！
以来、 多い時は毎日、少なくても3日に1度はやっています。
これを始めてから、寝ている時に口があいていることもなくなりました。
自覚症状がなくても鼻は詰まるもののようです。
私が購入したのはこちら。使いやすいです。
しかもお手頃価格。
ニューヨークのホールフーズでは似た物が13ドルで売っていたので、これはかなりお買い得だと思います。
塩を少し入れてから、お湯を足し、適温にしてから使っています。
片方の鼻の穴から注いで、逆側から出します。
口を開けるのがポイント。
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